Öfke Yönetimi

Birçok insan için öfke basitçe hayatlarını ele geçiriyor gibi görünüyor. Şansınız, sizin (veya tanıdığınız birinin) öfkeyle başa çıkmakta zorluk çekmenizdir. Sınırsız öfke kontrol, konsantrasyon ve uyku kaybına yol açabilir. Ayrıca karar vermede sorunlara neden olduğu, ciddi şekilde zarar veren ilişkilerden bahsetmediği de bilinmektedir. Waltons Öfke Yönetimi, klinik hipnozun kanıtlanmış etkinliğini en son öfke yönetimi stratejileri, psikolojik içgörüler ve kendini güçlendirme teknikleriyle birleştirerek öfkeyi durdurmakla doğrudan ilgilenir. Birlikte öfkenin ve olumsuz sonuçlarının üstesinden gelmek için güçlü ve etkili bir tedavi oluştururlar. Bu araçları hemen uygulamaya başlayabilirsiniz. Bunu yaparak, gereksiz dramayı hayatınızdan çıkarmak için adımlar atıyorsunuz. Toplumumuzun hızı her geçen gün daha da hızlanıyor. İnsanlar daha az kişisel kontrol hissettiklerini ve günlük yaşamlarında kendilerini rahat hissetmekte daha fazla zorluk yaşadıklarını bildiriyorlar. Bu, öfkeli duyguların ve patlamaların miktarında, yoğunluğunda ve süresinde çarpıcı bir artışa yol açmıştır. Bunu kendin için deneyimledin mi? Kronik öfkenin sağlığımıza ve ilişkilerimize zarar veren birçok belgelenmiş olumsuz etkisi vardır. Dr. James Waltons "Öfke Yönetimi"; öfke ve öfke duyguları işinizin ve / veya kişisel ilişkilerinizin kalitesinden ödün verdiğinde sizi zihinsel dengeye ve sakin akıl yürütmeye geri döndürmek için mükemmel bir çözümdür. Dr. Walton, bu konuya benzersiz bir uzmanlık ve eğlence karışımı getiriyor. Klinik Psikoloji alanında doktora, Aile Terapisi alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve Los Angeles'ta 20 yılı aşkın bir süredir gelişen bir özel muayenehaneye sahiptir. Ayrıca Klinik Hipnoz ve Yaşam Koçluğu sertifikasına sahiptir. Dünya çapında yüz binlerce albüm satarak, dünyanın en büyük bağımsız müzik ödülleri olan prestijli JPF Bağımsız Müzik Ödülleri'nden birçok ödül kazandı. Alanında Beverly Hills'de eğitim almış ulusal olarak tanınan bir uzman olan Dr. Walton, çok sayıda ulusal televizyon ve radyo programında yer aldı ve alıntılandı. Kendisine o kadar saygı duyuldu ki, KCSN 88.5 fm'de kendi radyo programı verildi ve şimdi s video Kitaplığı'na ev sahipliği yapıyor ve Cosmopolitan Magazine, Bergen Life s the difference gibi dergilere tavsiye röportajları verdi. ? Öfkenize bir cevap bulmanıza yardımcı olma genişliği ve derinliği bakımından çok sınırlı olan birçok kendi kendine yardım albümünün aksine, "Öfke Yönetimi"; canlandırıcı tam tersidir. Walton, kontrolden çıkmış hissetmek karşısında insanların günlük yaşamlarında ve ilişkilerinde daha fazla güçlenmelerine yardımcı olma konusundaki kapsamlı bilgi ve deneyimini dinleyicilerle paylaşıyor. Öfke duygularınız üzerinde tam bir kontrol duygusu kazanmanıza yardımcı olabilir ve öfkenizi nasıl net bir iletişim aracı haline getireceğinizi gösterebilir. Sadece bunu nasıl yapacağınızı söylemek yerine, albümde gerçekten takip edebileceğiniz gerçek bir meditasyon ve hipnoz tedavisi sağlıyor. Hipnoz, öfke duygularını serbest bırakmanıza ve her koşulda kişisel kendini kontrol etme ve kendini güçlendirme duygusunu korumanıza yardımcı olabilir. Meditasyon Öfke Kontrolüne yardımcı olabilir.